注意7大(dà)聽力衰退征兆，積極面對(duì)聽力問題

除了(le)高(gāo)血壓與關節毛病，聽力衰退是很(hěn)多長者都面對(duì)的問題。随着年齡增長，人體器官功能(néng)會(huì)自(zì)然衰退，内耳的毛細胞接收聲音(yīn)的能(néng)力減弱，從(cóng)而患上(shàng)感音(yīn)神經性聽力障礙。根據世界衛生組織的數據：每十個人之中就有一位患有聽障；65歲或以上(shàng)的長者患有聽障的比率則更高(gāo)，每三位就有一位有不同程度的聽力問題。

聽力障礙分爲五種程度：輕度、中度、中度嚴重、嚴重和(hé)深度。無論聽力障礙屬于哪種程度，都會(huì)對(duì)社交、生活質素造成負面影響，如果将問題置之不理(lǐ)，更可能(néng)損害健康。

哈佛大(dà)學研究人員最近進行了(le)一項研究，結果發現(xiàn)：聽力損失與老(lǎo)人癡呆症(腦(nǎo)退化症)存在關系*。研究人員指出，聽力損失會(huì)削弱多種認知(zhī)能(néng)力，包括記憶力、大(dà)腦(nǎo)處理(lǐ)信息的速度，以及識别形狀、距離和(hé)大(dà)小(xiǎo)的能(néng)力，從(cóng)而加劇(jù)大(dà)腦(nǎo)退化，造成失智風(fēng)險。有統計(jì)數據亦證實，聽障者患上(shàng)老(lǎo)人癡呆症的機率比一般人高(gāo)2-5倍**。因此，聽力損失的嚴重性實在不容忽視(shì)。

以下(xià)是聽力衰退的七個征兆，如果有一個或多個征兆發生在你(nǐ)身上(shàng)，請(qǐng)盡快(kuài)接受聽力檢查，咨詢專業聽力人員的意見：

别人說話(huà)時(shí)好(hǎo)像總是在喃喃自(zì)語，難以理(lǐ)解。

有一側耳，或雙耳經常性聽到(dào)「嗡嗡」聲，出現(xiàn)耳鳴症狀。

聽不到(dào)聲音(yīn)較高(gāo)/較尖的人說話(huà)，尤其是女性和(hé)兒童。

有些(xiē)聲音(yīn)嘈吵得難以忍受，有些(xiē)聲音(yīn)又好(hǎo)像細得聽不到(dào)。

聆聽音(yīn)調較高(gāo)的聲音(yīn)有困難，如鳥鳴。

嘈雜(zá)環境中無法聽到(dào)人的說話(huà)聲。

記憶困難，總是忘記别人剛剛說的話(huà)，難以流暢地與人對(duì)話(huà)交流。

聽力障礙沒有得到(dào)适切處理(lǐ)，會(huì)使健康風(fēng)險大(dà)大(dà)增加，例如患上(shàng)老(lǎo)人癡呆症、更容易跌倒導緻身體受傷。此外(wài)，由于日常社交和(hé)溝通受挫，聽障者容易産生孤獨感、多疑、自(zì)卑、不安等種種負面情緒，損害精神健康，增加患上(shàng)抑郁症和(hé)社交焦慮症等疾病的機會(huì)。曾經有研究指出，有11.4%的聽障者患有中度至重度抑郁症，患病率是一般人的兩倍***。

專家建議(yì)：55歲後應定期接受聽力檢測，及早察覺并處理(lǐ)聽力問題。通過驗配助聽器，大(dà)多數聽障人士都可以重拾聆聽能(néng)力，再次享受溝通的樂趣。

文(wén)章數據源：

*注：https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/hearing-loss-a-possible-risk-factor-for-dementia

**注：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277836/

***注：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4102382/